¿Quieres fluir con la vida y tener una mente equilibrada?

Te enseñamos técnicas efectivas que utilizarás para enfrentarte a los desafíos de tu vida.

Programa Ixhala Breathing®

Ixhala Breather

Únete a +150 alumnos

En la era digital, los jóvenes están constantemente expuestos a pantallas digitales.

Esta exposición les crea adicción a la tecnología, sienten una necesidad compulsiva de estar conectados. Les induce a tener ansiedad (FOMO) y baja autoestima por la comparación en redes sociales.
También les provoca trastornos del sueño por la exposición a la luz azul e interfiere en sus habilidades sociales y emocionales.

Conoce nuestro programa

Al finalizar el programa
tu serás capaz de…

Mejorar tu buen humor

Aprenderás a controlar tus estados de ánimo y tener equilibrio emocional.

Reducir tu ansiedad y estrés

Aprenderás técnicas que te proporcionan calma y relajación. Aprendiendo a disfrutar del momento presente.

Aumentar tu autoestima

Al controlar la impulsividad y conectarte mejor con tu cuerpo, te ayudará a reforzar la autoconfianza y tener una percepción más positiva de tí.

Aumentar la concentración

Experimentarás un aumento del enfoque y la concentración, obteniendo más eficacia y productividad en tus tareas.

Mejorar tu salud

Mediante un patrón respiratorio eficaz, obtendrás mayor energía y vitalidad, fortalecerás tu sistema inmunológico y te conectaras con hábitos de vida saludables.

Programa Ixhala Breathing®

Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a convertirte en tu mejor versión

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Programa Ixhala Breathing®

Que aprenderás en este programa de alto rendimiento…

Descubrirás como la respiración afecta a tu mente y cuerpo y cómo se va a convertir en tu mejor herramienta para manejar la presión en las épocas de estudios.

Respirar mejor te ayudará a liberar tensiones, sentirte bien y aumentar tu bienestar.

Experimentarás una mejora en el rendimiento de tu actividad cerebral.

Con estas técnicas reducirás el estrés y la ansiedad, utilizando la respiración como una herramienta para gestionar eficazmente tu día a día.

Dominarás técnicas que te ayudarán a mantener la calma en momentos difíciles y circunstancias complejas.

Descubrirás como una respiración nasal adecuada te ayudará a tener un sueño de calidad, despertándote al día siguiente con más vitalidad y energía.

Aprenderás técnicas para lograr un enfoque sostenido que mejorarán tu rendimiento en los estudios y actividades diarias.

Aprenderás protocolos para incorporar estas técnicas en tu día a día, aumentando tu vitalidad, rendimiento y bienestar en tu vida diaria.

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Accredited programs

Ixhala is an accredited institution

Ixhala is a member company of the International Breathwork Foundation

Participa en este programa y tendrás acceso a:

Consultas con Expertos

Durante la realización del programa y del entrenamiento, podrás resolver todas tus dudas con instructores avanzados de Ixhala, expertos en respiración funcional.

Comunidad Ixhala Breathers

Formarás parte de nuestra comunidad y podrás compartir las experiencias de los cambios positivos en tu salud.

Recursos y tips

Compartiremos contigo todos los avances y estudios científicos, que se están desarrollando a nivel mundial en el área de la salud y la respiración.

Qué dicen otros estudiantes de nuestro programa…

Este curso me ha ayudado a sentirme más tranquila, más enfocada y a pensar con más claridad.
Aprendí unas herramientas fantásticas para comprenderme más a mí misma y controlar mi ira.
Que experiencia tan increíble, nunca pensé que estas técnicas avanzadas de respiración me fueran a hacer sentir que hay una vida llena de opciones.
En sólo 5 semanas de práctica encontré mi motivación para tomar medidas y cambiar el rumbo de mi vida.

Resuelve tus dudas aquí…

Es una consultora de Wellness líder en desarrollo de programas de respiración funcional para mejorar la salud y el bienestar físico y emocional.

Es un método de alto rendimiento basado en técnicas de respiración con base científica.

Los beneficios generales que vas a obtener son: aumento de la energía, mejora del sueño, reducción del estrés y la ansiedad, mayor concentración y una mejora de tu salud mental y de tu calidad de vida.

El programa se adapta a la evolución de cada persona y se implementa en su vida diaria, desarrollando los hábitos para poder conseguir todos los beneficios.

Nuestra misión es que el mayor número de personas conozcan Ixhala Breathing® para que puedan desarrollar una vida plena y feliz.

El programa puede ser realizado por todas las personas.
Le recomendamos que no lo haga, si tiene alguna de las siguientes sintomatologías:

  • Esquizofrenia
  • Trastornos esquizoafectivos
  • Bipolares o convulsivos
  • Si estoy embarazada o he dado a luz recientemente
  • Si soy un paciente quirúrgico reciente
  • Epilepsia
  • Un historial de problemas de salud como insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular
  • Síndrome de Raynaud (Tipo III)

Como apasionados del bienestar y la salud mental, hemos estudiado y experimentado muchas técnicas de respiración, creando un método altamente efectivo que optimiza las técnicas y los protocolos, para que puedas beneficiarte al máximo de tu respiración.

Sí, ofrecemos una garantía de satisfacción de 20 días. Si no estas completamente satisfecho con los resultados te devolvemos tu dinero. Estamos comprometidos con tu bienestar y rendimiento y nuestro propósito es que lo consigas.

Únete al club

Si quieres descubrir cómo fluir con la vida pase lo que pase.

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