Cambia tu respiración,
cambia tu vida

¿Te gustaría tener más energía y liberarte de la ansiedad y el estrés?

Programa Ixhala Breathing®

Ixhala Breather

Únete a +150 alumnos

Las mujeres soportan una carga excesiva

En la era acelerada en la que vivimos, las mujeres soportan una carga excesiva de demandas en su dia a día, demandas laborales, responsabilidades familiares, agendas sobrecargadas y prioridades cambiantes.

Este frenesí constante produce ansiedad, estrés y agotamiento físico, afectando seriamente a la salud mental de las mujeres.

Conoce nuestro programa
Programa Ixhala Breathing®

Respiracion científica para optimizar la salud, recuperar tu bienestar y equilibrio emocional

Quiero apuntarme

Al finalizar el programa
tu serás capaz de…

Reducir tu Ansiedad

Ixhala Breathing® te proporcionará estabilidad, hará que experimentes emociones positivas con mayor frecuencia y aumentará tu autoestima y la capacidad para disfrutar del momento presente.

Aumentar la concentracion

La práctica de nuestras técnicas, te aportará un aumento de un 48% en la concentración, obteniendo mayor eficiencia en las tareas, un aumento de la productividad, tomarás decisiones más correctas y tendrás un mayor grado de satisfacción contigo misma.

Mejorar tu Sueño

Las técnicas de Ixhala te proporcionarán un descanso más profundo, obteniendo mayor energía, vitalidad, equilibrio y creatividad.

Aliviar el estrés

Te ayudará a controlar tu estrés, obteniendo mayor energía y vitalidad, fortaleciendo tu sistema inmunológico, aumentando tu resiliencia emocional y conectándote con hábitos de vida saludables.

¿A qué estás esperando?

Ixhala Breathing® es la forma más fácil y rápida de tener una mente enfocada y libre de estrés.

Aplica ahora
Ixhala Breathing®

Que aprenderás en este programa de alto rendimiento…

La inhalación aumenta ligeramente la frecuencia cardiaca mientras que la exhalación la reduce, todo esto influye en el metabolismo de nuestro cuerpo positiva o negativamente, activando el sistema nervioso simpático y parasimpático. Aprender a equilibrarlo nos aportará bienestar y salud.

Mejorarás tu capacidad de concentración y memoria al entender cómo la respiración impacta en tu cerebro.

Al mejorar tu patrón respiratorio experimentarás menos tensión y oxigenaras adecuadamente las células de tu cuerpo revitalizando tu energía y tu piel.

Estas técnicas te ayudarán a eliminar el estrés, la ansiedad y el hambre emocional, utilizando la respiración como una herramienta de equilibrio en tu día a día.

Aumentarás tu capacidad de concentración y claridad mental, mejorando en cada aspecto de tu vida.

Descubrirás como la respiración nasal contribuye a una mejor calidad del sueño, ayudándote al descanso profundo y despertándote con vitalidad al día siguiente.

Las técnicas de respiración funcional Ixhala Breathing® ayudan a reducir los síntomas del ciclo menstrual y la menopausia. Al reducir el estrés y la hiperventilación ayudan a regular las fluctuaciones hormonales aliviando los síntomas premenstruales y de la menopausia ( sofocos, cambios de humor, insomnio).

Controlando el ritmo de tu respiración lograrás armonizar el funcionamiento de tu corazón y el sistema nervioso, mejorando la coherencia cardiaca y la calma interior.

Conocerás protocolos para aplicar la respiración en tu rutina diaria, incrementando tu energía, rendimiento y bienestar general.

Quiero apuntarme
Accredited programs

Ixhala is an accredited institution

Participa en este programa y tendrás acceso a:

Consultas con Expertos

Durante la realización del programa y del entrenamiento, podrás resolver todas tus dudas con instructores avanzados de Ixhala, expertos en respiración funcional.

Comunidad Ixhala Breathers

Formarás parte de nuestra comunidad y podrás compartir las experiencias de los cambios positivos en tu salud.

Recursos y tips

Compartiremos contigo todos los avances y estudios científicos, que se están desarrollando a nivel mundial en el área de la salud y la respiración.

Qué dicen otros estudiantes de nuestro programa…

Siento que cada vez tengo más el control de mi vida. Son prácticas sencillas pero muy poderosas.
Experimenté un reseteo en todo mi cuerpo. Es increíble como los protocolos de respiración de Ixhala cambiaron mi vida. Me siento genial.
En tan solo dos semanas comencé a sentir menos ansiedad y estar más consciente de lo que me rodea.
Me doy cuenta que ahora puedo controlar mis respuestas a mis emociones y eso me hace sentirme poderosa y feliz.

Resuelve tus dudas aquí…

Es una consultora de Wellness líder en desarrollo de programas de respiración funcional para mejorar la salud y el bienestar físico y emocional.

Es un método de alto rendimiento basado en técnicas de respiración con base científica.

Los beneficios generales que vas a obtener son: aumento de la energía, mejora del sueño, reducción del estrés y la ansiedad, mayor concentración y una mejora de tu salud mental y de tu calidad de vida.

El programa se adapta a la evolución de cada persona y se implementa en su vida diaria, desarrollando los hábitos para poder conseguir todos los beneficios.

Nuestra misión es que el mayor número de personas conozcan Ixhala Breathing® para que puedan desarrollar una vida plena y feliz.

El programa puede ser realizado por todas las personas.
Le recomendamos que no lo haga, si tiene alguna de las siguientes sintomatologías:

  • Esquizofrenia
  • Trastornos esquizoafectivos
  • Bipolares o convulsivos
  • Si estoy embarazada o he dado a luz recientemente
  • Si soy un paciente quirúrgico reciente
  • Epilepsia
  • Un historial de problemas de salud como insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular
  • Síndrome de Raynaud (Tipo III)

Como apasionados del bienestar y la salud mental, hemos estudiado y experimentado muchas técnicas de respiración, creando un método altamente efectivo que optimiza las técnicas y los protocolos, para que puedas beneficiarte al máximo de tu respiración.

Sí, ofrecemos una garantía de satisfacción de 20 días. Si no estas completamente satisfecho con los resultados te devolvemos tu dinero. Estamos comprometidos con tu bienestar y rendimiento y nuestro propósito es que lo consigas.

Empieza tu nueva vida ahora

Participar en el Programa de Alto Rendimiento Ixhala Breathing®

Quiero apuntarme